Voeding

Voeding voor je Baby: Borst- of Kunstvoeding

Als aanstaande ouder wil je het beste voor je kleintje. Denk daarom na over de voeding die je wilt geven: borst- of kunstvoeding. Hieronder vind je feiten die je helpen bij deze belangrijke keuze.

Borstvoeding

Borstvoeding is de meest natuurlijke en complete voeding voor jonge kinderen. Onderzoek toont aan dat borstgevoede baby’s minder vaak ziek zijn en minder allergieën ontwikkelen. Moedermelk beschermt actief tegen ziekten. Tijdens de zwangerschap geeft de moeder antilichamen door via de placenta. Baby’s die de borst krijgen, ontvangen extra bescherming via antilichamen, andere eiwitten en afweercellen in de moedermelk.

Na de bevalling start de borstvoedingsproductie. Colostrum is de eerste moedermelk: dik, romig, geel, rijk aan eiwitten en mineralen. Het is licht verteerbaar door weinig vet en koolhydraten. De laxerende werking helpt de eerste ontlasting (meconium) afvoeren, wat geelzucht kan voorkomen. De samenstelling van melk varieert per moeder, lactatieperiode en tijdens het voeden, passend bij de dagelijkse behoeften. De zuigbeweging van de baby stimuleert kaak- en spraakontwikkeling. Bovendien bevat moedermelk bestanddelen die de ontwikkeling van hersenen en zenuwstelsel bevorderen.

Na een vroegtijdige bevalling is moedermelk volledig aangepast aan de behoeften van een premature baby. Het richt zich op optimale groei (korte termijn) en neurologische ontwikkeling (lange termijn). Exclusieve moedermelkvoeding beschermt tegen allergieën. Een langere borstvoedingsperiode versterkt deze bescherming. Borstvoeding heeft ook directe en langdurige positieve effecten op de moeder:

  • Minder bloedverlies na de bevalling (verlaagt kans op bloedarmoede).
  • Minder kans op borstkanker (pre-menopauzaal).
  • Minder kans op botontkalking.
  • Verminderde kans op eierstokkanker.

Om goed voor je kleintje te zorgen, is het belangrijk ook goed voor jezelf te zorgen. Tijdens borstvoeding is je eigen voeding een basisdieet met eiwitten, vetten, koolhydraten, vitaminen en mineralen. Zorg voor extra calorieën (200-500 kcal) en extra vocht.

Borstvoeding geven is een leerproces; goede begeleiding is essentieel. Voorlichting, voorbereiding en begeleiding maken het succesvol. De eerste weken zijn om aan elkaar te wennen en dit proces samen te leren. Geef niet te snel op en vraag om verdere begeleiding als het moeilijk gaat. De WHO en UNICEF adviseren exclusieve borstvoeding tot 6 maanden. Veel moeders genieten van borstvoeding en gaan langer door, wat goed is voor zowel moeder als kind.

Hoe start je met borstvoeding

Pasgeborenen hebben een zoekreflex om de borst te vinden, pakken en voeden. Huid-op-huidcontact met de moeder houdt baby’s warm en helpt ademhaling en hartritme reguleren. Direct borstvoeding na de geboorte kan de placenta sneller laten komen, bloedverlies verminderen en de emotionele band tussen moeder en baby versterken. Baby’s zijn vaak zeer actief tot twee uur na de bevalling, waarna ze in een diepe slaap vallen.

Voor een goed borstvoedingsverloop:

  • Na de geboorte: liefst binnen een uur aanleggen.
  • Inprenting: sterk zuigreflex.
  • Huidcontact: positieve invloed op hormoonspiegel.
  • Borstvoeding op verzoek: let op signalen van de baby.
  • Beide borsten aanbieden per voeding.
  • Geen bijvoeding.
  • Baby op de kamer laten slapen (rooming-in).

Kunstvoeding

Borstvoeding is de eerste keuze. Het belangrijkste verschil zit in de afweereigenschappen: levende bestanddelen kunnen nooit aan kunstvoeding worden toegevoegd. Is moedermelk geen optie, dan is kunstvoeding een aanvaardbaar alternatief voor gezonde pasgeborenen. Bereidingen zijn op basis van koemelk of sojabonen. Kunstvoedingen bevatten geen antilichamen, levende cellen of enzymen. De constante samenstelling van kunstvoeding verschilt sterk van de steeds wisselende samenstelling van moedermelk. Kunstvoeding bevat beduidend meer proteïne, en de proteïnen en vetten zijn fundamenteel anders dan die van moedermelk.

Nauwkeurige naleving van veiligheidsvoorschriften is een voorwaarde. Kunstvoeding als bijvoeding kan in medische omstandigheden noodzakelijk zijn. Zoek de juiste kunstvoeding die geschikt is voor je kindje. Als je borstvoeding geeft en je baby heeft om medische redenen kunstvoeding nodig, kies dan een voedingsmethode die verenigbaar is met borstvoeding. Vingervoeding of voeding met een speciaal spuitje zijn goede alternatieven. Begeleiding van een deskundige is aan te bevelen.

Lactatiekundige

In de praktijk werken we samen met een zelfstandige lactatiekundige:
Cora Moerman
Te bereiken op: 06-26024976

Lactatiekundige via kraamzorgbureau PKZ:
Te bereiken op: 079-3431314

Literatuur en Nuttige Adressen

Verdiep je verder in borstvoeding met deze boeken en/of websites: